眠れないあなたへ・２５時の癌家族

さて、書き始め現在１：３８です。


きっとこんな深夜でも検索している人がいるのでしょう。



がんばってくださいね。


あなたがガンバルしかないのだと想います。

だから、がんばって！


当時は私もそんな状態でした。


例えば、『このままだと自分も病気になっちゃうよ』


と考えるくらい寝ませんでした。

眠れませんでした。


酒のんで酔っ払えば眠れるかと、アルコール度数の高いものをガブっと飲み込んでみても、眠れなくてね。


そんな日がずっと続きました。



リラックスできればきっと眠れるはずなんですけど、、、眠れない。



困ったもんです。




でも、やるしかないから。



眠れないことを悩むよりも、その悩むことを止められることを考えましょう。

リラックスできることを探しましょう。



特に今回は『眠れないことで悩むな！』というところですかね。